Ontem, dia 23 de novembro, foi o dia nacional do combate ao câncer infantil. Por isso, preparamos alguns pontos que podem ajudar na descoberta e prevenção do câncer infantil:
- Amamente seu filho
Além de aumentar as defesas imunológicas do bebê, o ato de amamentar diminui os riscos de a mãe ter câncer de mama.
- Induza a alimentação saudável
Desde cedo, encoraje seu filho a uma alimentação rica em vegetais e evite dar alimentos ultraprocessados ou com excesso de gordura.
- Estimule a prática de atividades físicas
Incentive a criança a fazer esportes de seu interesse, praticar exercícios físicos e ajudar nas atividades de casa, é importante que seu filho se mantenha ativo.
- Cumpra o calendário de vacinação
O cuidado em manter o calendário de vacinação em dia não só ajuda na prevenção de diversos vírus e doenças, mas também previne o câncer infantil.
- Proteja a criança de raios solares
Aplique protetor solar no seu filho cerca de 20 minutos antes de o expor ao sol e reaplique a cada 2 horas. É indicado evitar alta exposição entre as 10 e 16 horas, pois é o momento do dia que o sol se mostra mais forte.
- Explique o perigo de consumir bebidas alcoólicas e fumar
É muito importante ensinar que o consumo de cigarro e bebidas alcoólicas trazem diversos malefícios para nosso organismo. Dessa forma, a criança já terá noção de que esse não é o caminho certo para ela.